A motivação para publicar este livro surgiu de um trabalho apresentado em setembro de 2010, no XIX Congresso da ABPMC (Associação Brasileira de Psicoterapia e Medicina Comportamental). A proposta da apresentação foi divulgar o modelo cognitivo-comportamental, com ênfase nas premissas do modelo cognitivo de Aaron Beck, como estratégia eficaz para o atender pessoas com medo de dirigir automóveis ou de lidar com as situações de trânsito.
Este
livro vem auxiliar o psicólogo que atua na clínica e/ou em instituições
com pessoas que têm medo de dirigir. A bibliografia nacional carece de publicações
científicas sobre o tema. Nossa proposta é apresentar mais técnicas e dados
técnico-científicos que fundamentem a prática dopsicólogo.
No primeiro capítulo
deste livro, você encontra TCC e a Psicologia do Trânsito. Discutimos o
entendimento da TCC para o medo de dirigir, as principais distorções cognitivas
e seus conceitos, aspectos culturais que devem ser considerados para entender
onde se originam as crenças.
Na atuação clínica, o psicólogo
ajudará o indivíduo na modificação de comportamentos inadequados e no
enfrentamento de situações difíceis, desenvolvendo estratégias de coping para lidarem com os sintomas do estresse e do medo, aprendizagem de quais
estímulos externos controlam seu comportamento, desenvolvendo autoconfiança
para a cada fase, irem-se motivando em direção ao enfrentamento
da tão temida habilidade de dirigir. Para tanto, descrevemos, no capítulo 02,
as técnicas comportamentais, tais como relaxamento, respiração, exposição
imaginária e in vivo
dessensibilização sistemática e análise funcional (CABALLO, 1996).
No terceiro capítulo, serão descritas e ilustradas com diálogos
e casos as técnicas cognitivas como teste de evidências, flecha descendente,
reestruturação cognitiva, que são as mais utilizadas, juntamente com o registro
de pensamentos disfuncionais (LEAHY, 2006). As crenças ou regras são
responsáveis pelo impedimento de dirigir e de recorrer a uma instituição para
aprenderem as funções básicas com o instrutor para prática.
No quarto capitulo contamos com a colaboraçao do psicólogo Armando Ribeiro onde aborda mindfulness como técnica complementar no processo. O medo e a ansiedade são os principais inimigos das pessoas
que pretendem dirigir, em consequência as pessoas precisam aprender a lidarem
com os cuidados necessários que dirigir um carro requer e precisam aprender a
lidar com os sintomas fisiológicos relacionados ao medo. As técnicas de
relaxamento e meditação são muito eficazes.
Abordamos no quinto capitulo detalhes da atuação do psicólogo, apresentando uma reflexão e análise com base no depoimento de uma pessoa que foi tratada com a TCC; a história ilustra os relatos mais frequentes que poderão ser observados no consultório.
No último capitulo há a descrição dos dados que foram apresentados no congresso e correspondem a uma reflexão e analise sobre o trabalho desenvolvido por uma das autoras na empresa Dirigindo Bem.
No último capitulo há a descrição dos dados que foram apresentados no congresso e correspondem a uma reflexão e analise sobre o trabalho desenvolvido por uma das autoras na empresa Dirigindo Bem.
Cris Cordal
CRP 07/19858
CABALLO, V.E. Manual de técnicas de terapia e modificação do comportamento. São Paulo: Santos, 1999.
LEAHY, R. L. Técnicas de Terapia Cognitiva: manual do terapeuta. Porto Alegre: Artmed, 2006.
