A Terqapia Cognitiva Comportamental (TCC) parte do reconhecimento de que o modo de perceber e interpretar a si mesmo, outras pessoas e eventos, afetam nossas emoções e comportamentos. Assim como estas mesmas emoções e comportamentos afetam nossos padrões de percepção, construindo um ciclo que pode ser reforçado ou atenuado.
Uma das premissas da TCC está na inter-relação entre o que se pensa, como se sente, como age e reage fisiologicamente ao ambiente. No processo terapeutico vamos escolher um destes elos para trabalhar, reestruturar e resignificar os aspectos disfuncionais e com isso quebra-se a retroalimentação que perpetua aspectos não desejados pelo cliente.
Cris Cordal
Psicóloga
CRP 07/19858
